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    来源:挪红    更新时间:2019-03-16 07:16  

    中金心水论坛集聚天下六 www.jxnmm.tw 一杯石榴梨思慕雪、两块饼干、几本闲书在午后的春光里······

    一种休闲、一种享受尽在能量思慕雪饮品中······

    石榴梨思慕雪是石榴、梨、香蕉、酸奶的混和,酸甜浓郁,清香爽口!

    思慕雪饮品是由水果加酸奶搅拌而成,你可以随意搭配选择不同的水果。用了草莓叫草莓思慕雪;用了蓝莓叫蓝莓思慕雪;用了苹果叫苹果思慕雪 ······

    每天的早上,或下午差不多都会打上一杯,家里有什么水果就用什么。一般至少选用两种水果,一种是果汁含量大的,一种是果肉成分大的,再加上自己做的酸奶,这样就保证得到浓度正合适的、半固体的无水饮品。

    思慕雪在欧美非常風行,它是一种低热量的健康饮品。英文名:Smoothie,中文名:思慕雪、思慕、果昔等。但是国内对此并没有像比萨、蛋糕、面包等外来食品被人们了解和接受,常与奶昔和沙冰混同。

    我也是来到挪威才了解的,并爱上了它,喜欢上这样喝酸奶,吃水果的方式。因为水果被打碎更容易被吸收,自己做的酸奶没有放糖,加入水果就得到非常丰满甜蜜的口感。

    思慕雪饮品给你多种营养能量的补充,且是低热量的,因此也被想瘦身的朋友喜爱。

    制作:

    1.备好食材:石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片

    2.剥出石榴米。

    3.挤出石榴汁水,过滤出渣。

    4.将梨、石榴汁,酸奶,还有两片冻香蕉都放进搅拌机桶内。

    5.启动机器,搅拌均匀即可享用。

    图文资料来源网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系小编删除。

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